Werken met mindfulness: Basisoefeningen

Door: Maex, Edel

❮ ❯

• ISBN: 9789020976762
• Uitgever: Lannoo
• Taal: Nederlands
• Categorie: hobby
• Details: 2008, hardcover met cd, gebruikssporen, ex libris op schutblad, goed exemplaar
• Extra informatie: In navolging van zijn succesvolle basisgids Mindfulness verschijnen nu twee nieuwe cd-boekjes in de reeks Werken met mindfulness.;;;Met de cd kun je onmiddellijk thuis zelf aan de slag: Edel Maex begeleidt je stap voor stap in je mindfulnesstraining. Het mooi vormgegeven en geïllustreerde boekje zorgt voor de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen. ;;; Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit cd-boekje begeleidt je stap voor stap bij een aantal basisoefeningen die je zullen helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.
• € 8.50